Välkommen till Danskarby på energigivande uteyoga och meditation där vi förenar kropp och sinne med lugnet från naturen. Som yogalärare fungerar Anna Elfving-Gomes.
Genom att kombinera yogan med att vara ute i naturen får vi alla fördelar vi behöver för att lugna våra stressade sinnen. Att röra sig i takt med vinden och vågorna eller låta solen värma oss genom våra rörelser och känna doften av skogen är precis det vår kropp behöver för att landa i nuet. Yogatimmen är anpassad för nybörjare men passar även dig som yogat en stund.
Efter yogan bjuder kocken Louise Mérus på en värmande vegetarisk middag ute i trädgården. Om det regnar sitter vi i växthuset eller på den inglasade terassen. En del av maten tillreds över öppen eld.
Instruktörer: Anna Elfving-Gomes (Yoga) & Louise Mérus
Tid & Plats: 18.9.2024 17.00-20.00
Pris: 85 euro
Deltagare: max 14
Pris: 85 euro
Ta med: Ta gärna med din egen matta för slutliga savasanan. Vi yogar och äter utomhus så klä dig enligt väder.
Welcome to Danskarby to enjoy an grounding outdoor yoga flow and meditation where body and mind are united with the peace of nature. Our yoga teacher for the day is Anna Elfving-Gomes.
Practicing yoga under open skies allows us to release and calm our overworked and stressed senses. Moving to the pace of the wind or the waves, feeling the warmth of the sun in our bodies and sensing the earthing smell of the forest is precisely what our body needs to ground into the present moment.
Both beginners and more advanced yogis are welcome. We will move slowly and with awareness.
After yoga you will enjoy a warming vegetarian dinner in the garden, prepared by chef Louise Mérus. If it rains we eat in the greenhouse or inside the glassed terass. Part of the dinner will be prepared over open fire.
Teacher: Anna Elfving-Gomes (Yoga) & Louise Mérus
Date & time: 18.9.2024 17.00-20.00
Price: 85 euro
Participants: max 14
Bring: The yoga practice takes place outside so please dress according to the weather. Please feel free to bring a yoga mat or other support for final savasana.